Хаммам. В чем польза?

Хамам - это место, посвященное релаксации, в котором можно пройти ритуал, вдохновленный римскими банями. Распространяется горячий и влажный пар, проводятся процедуры очищения кожи и косметические процедуры.

Первоначально это было место только для мужчин, сегодня это часть самых популярных и желанных косметических процедур в западных странах. Это место отдыха, где встречаются Восток и Запад. Ритуал обладает такими полезными качествами, что стал рекомендуемой практикой для ухода за собой, поскольку он очищает не только тело, но и разум.

Главной особенностью является пар, который стимулирует удаление мертвых клеток и токсинов, активизирует кровообращение и регенерирует нашу кожу, а также позволяет нам лучше дышать и расслаблять мышцы на мультисенсорном пути между теплом и холодом, светом и тенями. Он также отлично помогает против стресса, нарушений сна и напряжения.

Хаммам на арабском языке означает термальное место, где мусульмане совершают гусль, очистительное омовение, которое подготавливает их к намазу, ежедневной молитве.

Обычно называемая турецкой баней, она берет свое начало в Стамбуле, в то время, когда она еще называлась Константинополем. Турецкий хаммам родился из встречи между традицией римских бань и османским ритуалом очистки.

Арабы сделали эту традицию своей собственной, поддерживали и расширяли термальные сооружения, очарованные, в частности, использованием воды в этих курортах, благо, столь редко доступное в засушливых регионах, откуда они пришли.

Хаммам был частью повседневной жизни турецкого и арабского народа в целом и представлял собой бесплатную услугу для мужчин и женщин любого социального класса. В турецких банях существовало разделение полов, и до сих пор в мусульманских странах женщина никогда не пойдет в турецкую баню в сопровождении мужчины, даже своего мужа.

Это было не просто место для личной гигиены, это был центр общественной жизни: это было место, где мы встречались и общались или обсуждали работу.

Парная также была местом очищения перед важными жизненными событиями, такими как свадьба, рождение ребенка или обрезание. В исламском мире это место очищения перед молитвой, которую каждый взрослый и здоровый мусульманин должен совершать 5 раз в течение всего дня.

Ритуал, помимо того, что он является путем очищения с религиозным смыслом, сегодня является процедурой красоты, как физического, так и психического здоровья. Давайте посмотрим, какую пользу приносит турецкая баня тем, кто ее делает.

В хаммаме достигается температура 50° и влажность 100%: комбинированное действие пара и тепла оказывается панацеей для тела.

Это полезные эффекты:

Подходит для всех типов кожи, является панацеей для обладательниц сухой кожи, склонной к шелушению. Влажность на самом деле глубоко увлажняет кожу лица и тела, уменьшая мимические морщины. Тепло и путь горячего - холодного от различных сред способствуют микроциркуляции крови.

Польза не только для организма. Турецкая баня с ее чередованием горячих и холодных массажей, сопровождающим ритуалом намыливания и завершающими его релаксационными паузами также становится путем к регенерации и достижению состояния полного расслабления.

Ванная комната, долгое время и тихая и собранная обстановка помогают расслабить ум, снять напряжение и стресс.

Будь то восточная традиция или финское происхождение, влажная или сухая теплая ванна призвана заставить вас потеть и, таким образом, вывести токсины, накопленные в течение рабочего дня или интенсивных физических нагрузок.

Спа – это место релаксации и релаксации, которое помогает бороться со стрессом и усталостью. Это учреждения, в которых горячая или холодная термальная вода вулканического происхождения, содержащая различные минеральные соли (сера, йод, железо), помогает при кожных заболеваниях, заболеваниях органов дыхания, нарушениях кровообращения и желчевыводящих путей, воспалениях и травмах опорно - двигательного аппарата.

Курорты – это в основном лечебные центры, где применяются протоколы лечения, контролируемые врачом. Они направлены на достижение определенного терапевтического эффекта при физических или более эстетических проблемах, таких как возвращение в форму, отказ от курения, похудение.

Слово « спа » буквально означает « salus per aqua », и в Древнем Риме это было место, где можно было очиститься, расслабиться и очиститься, помогая снять стресс, расслабить мышцы и улучшить сон. Бельгийский город на воде Спа был первым, кто возвел сооружение, похожее на римские бани более позднего времени.

Сегодня это прежде всего нечто среднее между классическим институтом красоты и спа. В основном это салоны красоты и фитнес-центры, которые также предлагают такие процедуры, как хаммам или сауна, а также разнообразные косметические процедуры и массажи.

Это место характеризуется расслабляющей атмосферой, где вы можете насладиться косметическими процедурами в роскошной обстановке. Это обязательно подразумевает наличие воды: поэтому вы найдете бассейн, ванны, струйный душ, гидротерапию, джакузи, паровые бани, турецкие бани или финские сауны, соляные гроты.

Спа — это гораздо более эстетичный, гедонистический и немедицинский подход к оздоровлению. Вы можете поехать туда на полдня в городе (день спа) или на неделю полноценного отдыха в исключительном туристическом месте, у моря или в горах.